朝起きる
歯を磨く
水を飲む
ストレッチをする
トイレに行く
駅まで走る
電車に乗る
携帯でニュースを見る
本を読む
階段を登る
仕事をする
階段を下る
ここは５者択一。
泳ぐ
走る
飲む
ブログを書く
遅くまで仕事
家に帰る。
ネットをする
水を飲む
寝る
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このところの僕の日常。(平日)
そんな生活をしていたら、体に変化が出た。
酸っぱいものが常に食べたくなった。
らっきょう、南蛮漬けなど。
昔は酢の物とかを好んでは食べなかった。
朝食を食べるようになった。
前は朝は抜きだったが、最近は必ずパンを食べている。
朝トイレに行くようになった。
目が覚めて、歯を磨くとトイレに行く。
基礎体温が上がった。
昔よりも薄着で寒くなくなった。
体重が少しばかり減った。
１～２キロだけど。
眠たさやだるさがなくなった。
朝の電車で寝るようなこともなく、昼間に眠たくなることもなくなった。
体を動かしていない時があると、
泳ぐか走りたくなる様になった。
魚を食べたくなった。
焼き魚や煮魚が好きになった。
もちろん肉も好きだけど。
体を動かすことが好きになってから、変化したこと。
まあ、年齢のせいなのか、体を動かすようになったからなのか。
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| 送信者 ドロップ ボックス |
teratownさん、こんばんは。
妊婦じゃなくても、食べ物の嗜好が変わるのは至極当然だと思うよ。
歳とって焼き肉を遠慮したくなるとかいうものではなく、
その時期の体が要求するのだろうね。
ぼくなんかも、無性にタマネギやピーマンが食べたくなったり、
魚よりも肉が食べたいと思う時期があって、
この歳で不思議だよね。
納豆と卵と味噌汁は毎日欠かすことがないのだけど…。
今年の暑い夏の７月下旬から８月上旬、
２週間ほどの間に毎日のように11回山登りしたけど、
ノルマが終わったあとも体を動かしたくて仕方なかった。
結局、元の生活に戻ってしまったのに、
その頃になって体重が３キロほども減って…。
これも不思議だよね。
いまはまた太り始めているよー。
このあたりがteraちゃんとの差なのかなあ。
momomoさん
その時々によって食の志向は変わるもんですね。
体が必要としている栄養素を含むものを食べたくなるのかな、と思ってしまうのはあまりにも合理主義なのかな、とおもいつつすぐにそうやって考えてしまいます。
２週間で11回山登りはスゴイですね。
僕にはとうてい無理な世界です。
でも、楽しそうだなと妄想だけ広がります。