大きなゴミ袋2枚
→ザックの中のものをすっぽり入れて雨対策

防水袋、ジップロックは多めに
→ゴミ袋もジップロック

薬、リップ、歯ブラシ、日焼け止め、爪切り

除菌ウェットティッシュ、トイレットペーパー

バックパック　trailbam steady
サコッシュ　カラビナでザックのウエストベルトあたりにつける

防水バック　全てのものを防水バックに。寝袋と服は特に濡れないようにビニール袋やジップロックで二重に

ツエルト　ファイントラック
ペグ、細挽き

ストック

シュラフ　モンベル3番

エスケープビビィライト

エアマット　ニーモzor

レインジャケット
レインパンツ

手袋ファイントラックアクティブスキン
パタゴニア手袋
テムレス
雪山オーバー手袋

帽子、火除けカバー

バフ

サングラス、予備メガネ

Tシャツ　替え2枚
ファイントラックのアクティブスキンシャツ
長袖パタゴニア薄いの
パタゴニアキャプリーン4フード付
マイクロパフ
タイツ
長ズボン　パタゴニア、テルボンヌ
短パン　2枚
パンツ2枚
靴下三枚
フーディニ
シューズ　ホカ
ルナサンダル
軽アイゼン　ブラックダイヤモンド
膝下のバンド　両足ザムスト
足首サポーター
ガス缶　現地調達
コッヘル
ストーブ　バーナー
スポーク
折り畳みコップ
ライター
プラティパス2リットル
浄水器
ポトル　日本の空のペットボトル

腹巻き

大きなゴミ袋2枚
→ザックの中のものをすっぽり入れて雨対策

防水袋、ジップロックは多めに
→ゴミ袋もジップロック

薬、リップ、歯ブラシ、日焼け止め、爪切り、バンテリン、ムヒ、歯ブラシ、テーピング、ビオフェルミン、ストッパ、ロキソニン、ダイアマックス、リンデロン、小さな選択ぱさみ、

手拭い

除菌ウェットティッシュ、トイレットペーパー

ヘッドライト、予備電池

GoPro、予備電池

時計suunto9
充電ケーブル

二万アンペアの充電バッテリー、充電ケーブル

acコンセント20w対応usb二口、各種国際規格対応変換コンセント

イヤホン
スマホ

食糧は尾西、尾西の袋にカップラーメン入れて食べる、パスタとパスタソース

行動食は適当にカロリーメイトなど。
ポカリの粉

スープ、味噌汁

パスポート、ビザ
登山許可証