週末に一日休みをつけて香港へトレラン。utmbシリーズらしいので日本からもちらほら行ってるみたいだが、個人的にはポイント貯めてないので関係なし。香港のトレイルは未経験なので興味あり参加。
石段が多く歩幅が合わないから疲れる
予想より暑く湿度高い、冬の日本との差がある
当日の朝受付で参加できて手軽
レース後のフェリーがなくてゴールで休憩したが、3時40分と早いフェリーがあり助かる
町を散歩したり、飲茶食べたり、ダラダラする時間もあった
全体感
* 香港で開催されるトレランレース trans lantau 80kmの詳細
## スケジュール
2025/11/13-11/16
## フライト
* 香港エクスプレス
* 行き
* 11/13(木)23:55 羽田第三ターミナル
* 11/14(金)04:15 香港国際空港ターミナル1
* 帰り
* 11/16(日)17：55 香港国際空港ターミナル1
* 11/16(日)22:45 羽田第三ターミナル
## HOTEL
* booking.comで予約済み
* フェリー乗り場(第6埠頭からの発着)からは2.3kmあり
* ほとんど路面電車で移動した、二階建て電車で眺めよく楽しかった
* BEST WESTERN PLUS Hotel Hong Kong
* https://www.booking.com/hotel/hk/best-western-plus-hotel-hong-kong.ja.html
* 11/14チェックイン、11/16チェックアウト
## フェリー
* 香港島(第6埠頭からの発着)からlantau(Mui wo)へのフェリー
* https://www.sunferry.com.hk/en/route-and-fare/timetable?route=central-to-mui-wo
* From Central
* 06:10(55min)、06:50(55mi)、7:10(高速船35min)、07:40(高速船35min)発のフェリーあり
* Mui wo ferry Pierから徒歩でスタート地点のMui Wo River Silver Gardenまで10分程度
* from Mui wo
* 土曜は23:30が最終フェリー
* 日曜は03:40が始発
# レース概要
* スタート:Mui Wo River Silver Garden – 11/15 08:30
* Race Pack Pick Upは08:00から
* 制限時間:24h
* 受付：[当日スタート前にサクッとできたhttps://translantau.utmb.world/races/tl80
## コースマップ
* エイド7箇所
* gpxデータ
* 時計に入れるhttps://res.cloudinary.com/utmb-world/raw/upload/v1758021483/translantau/Races/TL%202025%20Edition/2025%20Sep%2016/TL_100_K_corrected_Final_40fbff1c74.gpx
## 必携装備
* Running pack
* Smartphone with LiveTrail application installed and activated
* An external battery is highly recommended
* Personal collapsible cup 15 cl/5oz minimum (bottles or flasks with lids are not accepted)
* 2 functioning torches with spare cells / batteries for each lamp
* Survival blanket of 1.40m x 2m minimum
* Whistle
* Food Reserve recommendation: 800kcal
* Jacket with hood for bad weathe
* SUNSCREEN
* CAP
* CASH (HK$200+) and Octopus Card
* ゼッケンバンドを持っていく
* 薬
仙元山持ち物
ヒマラヤ持ち物
## タスク
* 両替
* オクトパスカードアプリ
* SIM
* 楽天モバイル
* gpxファイルを時計に
* 香港エクスプレスで羽田発香港行きの便で、登山用ストックの機内持ち込みが可能だった