年末に八ヶ岳スキーへ
上の子がスキー合宿に行きたいと言い、初めて３泊4日のスキー合宿に行く、その前に練習したいからとスキー旅行を希望してきた。
ホテルも以前泊まったところが楽しかったらしくグランドメルキュール八ヶ岳をリピート希望。大人的には小さい子供が多くにぎやかで疲れるから別にしたかったけど、まぁ子供の行きたいところにした。
初日はシャトレーゼ野辺山スキー場。雪は全然なかったが、少し足慣らし。下の子はソリのみ。
天体望遠鏡で月のクレーターを見たのがよかった。ホテルの中の遊具も楽しんで遊んでいた。翌日はサンメドウズ清里スキー場。下の子も昨シーズンに続きスキーをした。最初嫌がったけど、問題なくボーゲンヘルパーをつけてできた
ホテルでカニが出て、食べたら気に入った様子だった。この日も天体観測。これが1番楽しいかも。最終日は午前中に出たので渋滞なし
まさかの御殿場まで事故渋滞で5時間
ウォーキングサファリの餌やりと車でまわるサファリも普通の動物園とは違って楽しめた。
近いけど意外と行ったことなくて行ってみたい場所だった。和歌山のアドベンチャーワールドに少し似てる。
マースウッドガーデンと言うホテルに泊まったが、ゴルフする人向けっぽい。が、庭も広くて噴水のイルミネーションイベントもあり子供は楽しんでいた。
帰りも渋滞で4時間半かかったのは疲れた。
週末に一日休みをつけて香港へトレラン。utmbシリーズらしいので日本からもちらほら行ってるみたいだが、個人的にはポイント貯めてないので関係なし。香港のトレイルは未経験なので興味あり参加。
石段が多く歩幅が合わないから疲れる
予想より暑く湿度高い、冬の日本との差がある
当日の朝受付で参加できて手軽
レース後のフェリーがなくてゴールで休憩したが、3時40分と早いフェリーがあり助かる
町を散歩したり、飲茶食べたり、ダラダラする時間もあった
全体感
* 香港で開催されるトレランレース trans lantau 80kmの詳細
## スケジュール
2025/11/13-11/16
## フライト
* 香港エクスプレス
* 行き
* 11/13(木)23:55 羽田第三ターミナル
* 11/14(金)04:15 香港国際空港ターミナル1
* 帰り
* 11/16(日)17：55 香港国際空港ターミナル1
* 11/16(日)22:45 羽田第三ターミナル
## HOTEL
* booking.comで予約済み
* フェリー乗り場(第6埠頭からの発着)からは2.3kmあり
* ほとんど路面電車で移動した、二階建て電車で眺めよく楽しかった
* BEST WESTERN PLUS Hotel Hong Kong
* https://www.booking.com/hotel/hk/best-western-plus-hotel-hong-kong.ja.html
* 11/14チェックイン、11/16チェックアウト
## フェリー
* 香港島(第6埠頭からの発着)からlantau(Mui wo)へのフェリー
* https://www.sunferry.com.hk/en/route-and-fare/timetable?route=central-to-mui-wo
* From Central
* 06:10(55min)、06:50(55mi)、7:10(高速船35min)、07:40(高速船35min)発のフェリーあり
* Mui wo ferry Pierから徒歩でスタート地点のMui Wo River Silver Gardenまで10分程度
* from Mui wo
* 土曜は23:30が最終フェリー
* 日曜は03:40が始発
# レース概要
* スタート:Mui Wo River Silver Garden – 11/15 08:30
* Race Pack Pick Upは08:00から
* 制限時間:24h
* 受付：[当日スタート前にサクッとできたhttps://translantau.utmb.world/races/tl80
## コースマップ
* エイド7箇所
* gpxデータ
* 時計に入れるhttps://res.cloudinary.com/utmb-world/raw/upload/v1758021483/translantau/Races/TL%202025%20Edition/2025%20Sep%2016/TL_100_K_corrected_Final_40fbff1c74.gpx
## 必携装備
* Running pack
* Smartphone with LiveTrail application installed and activated
* An external battery is highly recommended
* Personal collapsible cup 15 cl/5oz minimum (bottles or flasks with lids are not accepted)
* 2 functioning torches with spare cells / batteries for each lamp
* Survival blanket of 1.40m x 2m minimum
* Whistle
* Food Reserve recommendation: 800kcal
* Jacket with hood for bad weathe
* SUNSCREEN
* CAP
* CASH (HK$200+) and Octopus Card
* ゼッケンバンドを持っていく
* 薬
仙元山持ち物
ヒマラヤ持ち物
## タスク
* 両替
* オクトパスカードアプリ
* SIM
* 楽天モバイル
* gpxファイルを時計に
* 香港エクスプレスで羽田発香港行きの便で、登山用ストックの機内持ち込みが可能だった
コロナで中止になった時に、同じコースを走りに行って以来5年ぶり？
昼過ぎに出て東京から長野駅へ
レンタカーして1時間でレストランハイジで受付
その後。ノーブル飯山へ宿泊
仙元山トレイルクラブなみなさんに混ぜてもらって夕飯を中華料理屋で。
朝から小雨がずっと降るが気温はたかく、半袖でアームカバーで行けた。水はけっこう飲んだ。トータル2.5リットルぐらい。エイドはほぼバナナばかり食べてた。おにぎり２つ、クリームパン小さいやつ５つ、柿の種3袋、ブラックサンダー、アミノバイタル
柿の種は口の水分取るし、噛むのが疲れた。
雨でかなりマッドなトレイルで、滑って大変だったが、転ぶことはなかった。あとは霧がすごくて視界が悪かった。
が、紅葉もあり、ドロドロでなければ、静かな良いトレイル。ただ、走れるのでつらいな。
48.5kmぐらいで6時間35分ぐらい。7時間予想だったので、ほぼ想定通り。
斑尾高原ホテルで温泉に入り、レンタカーで長野駅へ行き新幹線
車でいつもの土合山の家に集合。
泊まり、夜中3時スタート
シラガモン過ぎて。紅葉を眺める。
朝日岳前から雨が降り、その後もずっと降る、曇り想定が外れて、蓬峠でもずっと雨なので、ぐるりと周らず、蓬峠から土合までダイレクトに下山