来週末は、河口湖マラソンに行ってきます。
そのため、毎晩は走っております。今日は皇居の周りを3週。約15キロ。
今のところの予測では、5時間から6時間半で完走できる予定。
しかし、大会は5時間30分しかない。
時速7.7キロぐらいで走り続ける必要があるわけだ。
走っているときは約10キロ。歩いている時は6キロぐらい。
これをどう織り交ぜながら完走するかだな。
それと、残り一週間でどれだけタイムを延ばせるかにかかっております。
目標は完走です。
来週末は、河口湖マラソンに行ってきます。
そのため、毎晩は走っております。今日は皇居の周りを3週。約15キロ。
今のところの予測では、5時間から6時間半で完走できる予定。
しかし、大会は5時間30分しかない。
時速7.7キロぐらいで走り続ける必要があるわけだ。
走っているときは約10キロ。歩いている時は6キロぐらい。
これをどう織り交ぜながら完走するかだな。
それと、残り一週間でどれだけタイムを延ばせるかにかかっております。
目標は完走です。